抗うつ

抗うつ作用のあるアロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）一覧です。
アロマ精油の中には香りを嗅ぐだけで前向きな気持ちにさえてくれたり、憂鬱な気持ちをやわらげてくれる効果があるものがあります。

ただし、抗うつ作用のあるアロマ精油がすべての人に合うというわけではありません。
まずは自分が一番リラックスできる香りを探してみることが大切です。