自律神経調整

自律神経調整作用のあるアロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）一覧です。自律神経調整作用とは自律神経のバランスを整える効果のことです。

自律神経調整作用のあるアロマ精油は、気持ちが高ぶったり緊張する時には鎮静作用でリラックスさせてくれ、気持ちが沈んでいる時は明るく元気な気持ちにさせてくれます。

自律神経を整えるには自分が心地よいと感じる香りを選ぶことがポイントです。