顔が黒ずんでみえるくすみができると、他人になんとなく暗い印象を与えてしまわないか心配になることありませんか？
ここではくすみにおすすめのアロマ精油とスキンケアにも使えるブレンドレシピをご紹介します。
くすみができる原因とおすすめアロマ精油
くすみにはいくつかタイプがあり、それによって選ぶアロマ精油も変わってきます。
メラニンが蓄積することによってできるくすみ
最もメジャーなものが、メラニンによるくすみです。
日焼けなどの肌の炎症によってくすみのもとになるメラニンが大量に生成され、その排出がうまくいかず、皮膚の表面に浮き出てきてしまった状態がメラニンくすみです。
その他には、汚れくすみがあります。古い角質が皮膚の表面に蓄積されることにより、色が黒く見えてしまうのです。
古い角質が残っているときのくすみは、角質を除去したり、皮膚再生効果がるアロマ精油がおすすめです。
皮膚再生効果があるアロマ精油一覧
どんなくすみも、基本的には新陳代謝を活発にすれば消えてくれることが多くあります。
そこで、古い角質を落としてくれたり、新陳代謝を活発にしてくれるアロマを使うことをおすすめします。
- ネロリ・・・細胞修復作用がありシワやたるみにおすすめの精油。
- パチュリー・・・細胞に働きかけて、お肌を活性化させる作用や収れん作用がある。
- マートル・・・細胞に働きかけてお肌を活性化させる作用がある。子供・シニアでも使える。
- レモングラス・・・皮膚の代謝を高める働き。老廃物を排出させる。
- ゼラニウム・・・皮膚をやわらかくし肌弾力を回復させる。ローズに似たフローラル系の香りで、しみやシワの改善に効果を発揮。
- キャロットシード・・・皮膚の再生・細胞の活性化だけでなく抗酸化作用もある。
角質を除去するのにおすすめの精油
- ローズマリーベルベノン・・・血行を促進しお肌の細胞が生まれかわるのをサポート。皮脂バランスを整える働きも。
- グレープフルーツ・・・肌をひきしめターンオーバーを促す。むくみやセルライトにもおすすめ。
メラニンによるくすみにおすすめのブレンドレシピ
- ラベンダー１滴・
- キャロットシード１滴・
- ローズマリーベルベノン１滴・グレープフルーツ１滴
- レモン１滴・プチグレイン１滴・ローズマリー１滴
- ゼラニウム１滴・サンダルウッド１滴
- ネロリ１滴・フランキンセンス１滴
メラニンくすみにはアロマ精油を使った手作り化粧水やフェイシャルクリームでケアをしていきましょう。
また、乾燥くすみも化粧品を使ってしっかりと保湿することで改善がみられます。
保湿の際には、化粧水と一緒に美容液やクリームを使って水分を閉じ込めてあげることが必要です。
血行不良にによるくすみ
また、寒くなってくると心配なのが、血行不良によるくすみです。
血行不良だと肌が青っぽい色になって、暗くくすんで見えるようになります。
血行不良によるくすみには、血行をよくするエッセンシャルオイルがおすすめです。
血行をよくするアロマ精油一覧
- レモン・・・肌弾力を回復させる。血行をよくしてむくみも改善させる。オイリー肌の方に特におすすめ。
- スイートオレンジ・・・血行を促進し、新陳代謝をたかめる。子供やシニアでも使える精油で香りも万人向け。
- ジュニパーベリー・・・血行の流れをよくしむくみを取り除く作用。殺菌効果が高くニキビ肌にもつかえる。
- サイプレス・・・体の中の余分な水分や皮脂、血液、尿などを取り去る作用。むくみにおすすめ。
血行をよくするアロマブレンドレシピ
血行不良によるくすみにはキャリアオイルを使った美容クリームでマッサージがおすすめです。
肌をこすりすぎないように2〜3分ほどマッサージしてあげるだけで顔の色が明るくなります。
その他にくすみの原因となるもの
糖質のとり過ぎによって肌が黄色、もしくは茶色っぽく見える糖化くすみ、古い化粧品を使うことによって皮膚が炎症を起こしたり色素沈着してしまう、化粧品による油やけなどが主なくすみの原因となります。
糖化によるくすみの改善には、食生活の乱れを正すことが一番です。
また、汚れくすみにはピーリングやクレイパック、化粧品による油やけを起こした場合にはその化粧品の使用をやめることでくすみの改善へと繋がります。
